Obrigada meu Deus.. Por me proporcionar O dia de HOJE!

Este é o dia que o Senhor fez; regozijemo-nos, e alegremo-nos nele." Salmo 118:24

Faz de Conta

Recentemente uma professora, que veio da Polônia para o Brasil
ainda muito jovem, proferia uma palestra e, com muita lucidez
 trazia pontos importantes para reflexão dos ouvintes.


"Já vivi o bastante para presenciar três períodos distintos no comportamento das pessoas", dizia ela.

"O primeiro momento eu vivi na infância, quando aprendi de meus pais que era preciso ser. Ser honesta, ser educada, ser digna, ser respeitosa, ser amiga, ser leal."

"Algumas décadas mais tarde, fui testemunha da fase do ter. Era preciso ter."

"Ter boa aparência, ter dinheiro, ter status, ter coisas, ter e ter..."

"Na atualidade, estou presenciando a fase do faz de conta."

.............................
Analisando sob esse ponto de vista, chegaremos à conclusão que a professora tem razão.

Hoje, as pessoas fazem de conta e está tudo bem.

Pais fazem de conta que educam, professores fazem de conta que ensinam, alunos fazem de conta que aprendem.

Profissionais fazem de conta que são competentes, governantes fazem de conta que se preocupam com o povo e o povo faz de conta que acredita.

Pessoas fazem de conta que são honestas, líderes religiosos se passam por representantes de Deus, e fiéis fazem de conta que têm fé.

Doentes fazem de conta que têm saúde, criminosos fazem de conta que são dignos e a justiça faz de conta que é imparcial.

Traficantes se passam por cidadãos de bem e consumidores de drogas fazem de conta que não contribuem com esse mercado do crime.

Pais fazem de conta que não sabem que seus filhos usam drogas, que se prostituem, que estão se matando aos poucos, e os filhos fazem de conta que não sabem que os pais sabem.

Corruptos se fazem passar por idealistas e terroristas fazem de conta que são justiceiros...

E a maioria da população faz de conta que está tudo bem...

Mas uma coisa é certa: não podemos fazer de conta quando nos olhamos no espelho da própria consciência.

Podemos até arranjar desculpas para explicar nosso faz de conta, mas não justificamos.

Importante salientar, todavia, que essa representação no dia-a-dia, esse faz de conta, causa prejuízos para aqueles que lançam mão desse tipo de comportamento.

A pessoa que age assim termina confundindo a si mesma e caindo num vazio, pois nem ela mesma sabe quem é, de fato, e acaba se traindo em algum momento.

E isso é extremamente cansativo e desgastante.

Raras pessoas são realmente autênticas.

Por isso elas se destacam nos ambientes em que se movimentam.

São aquelas que não representam, apenas são o que são, sem fazer de conta.

São profissionais éticos e competentes, amigos leais, pais zelosos na educação dos filhos, políticos honestos, religiosos fiéis aos ensinos que ministram.

São, enfim, pessoas especiais, descomplicadas, de atitudes simples, mas coerentes e, acima de tudo, fiéis consigo mesmas.

.............................

A pessoa que vive de aparências ou finge ser quem não é corre sérios riscos de entrar em depressão.

Isso é perfeitamente compreensível, graças à batalha que trava consigo mesma e o desgaste para manter uma realidade falsa.

Se é fácil enganar os outros, é impossível enganar a própria consciência.

Por todas essas razões, vale a pena ser quem se é, ainda que isso não agrade os outros.

Afinal, não é aos outros que prestaremos contas das nossas ações, e sim à nossa consciência.

Boa tarde  para todos e a paz de Cristo Jesus

 

Bordado

Quando eu era pequeno, minha mãe costurava muito. Eu me sentava no chão, brincando perto dela e sempre lhe perguntava o que estava fazendo.
Respondia que estava bordando.
Todo dia era a mesma pergunta e a mesma resposta.
Observava seu trabalho de uma posição abaixo de onde ela se encontrava sentada e repetia:
- Mãe, o que a senhora está fazendo?
Dizia-lhe que de onde eu olhava o que ela fazia me parecia muito estranho e confuso.
Era um amontoado de nós, e fios de cores diferentes, compridos, curtos, uns grossos e outros finos.
Eu não entendia nada.
Ela sorria, olhava para baixo e gentilmente me explicava:
- Filho, saia um pouco para brincar e quando terminar meu trabalho eu chamo você e o coloco sentado em meu colo.
Deixarei que veja o trabalho da minha posição.
Mas eu continuava a me perguntar lá de baixo:
-Por que ela usava alguns fios de cores escuras e outros claros?
-Por que me pareciam tão desordenados e embaraçados?
-Por que estavam cheios de pontas e nós?
-Por que não tinham ainda uma forma definida?
-Por que demorava tanto para fazer aquilo?

Um dia, quando eu estava brincando no quintal, ela me chamou:
- Filho, venha aqui e sente em meu colo.
Eu sentei no colo dela e me surpreendi ao ver o bordado.
Não podia crer!
Lá de baixo parecia tão confuso! E de cima vi uma paisagem maravilhosa!

Então minha mãe me disse:
- Filho, de baixo, parecia confuso e desordenado porque você não via que na parte de cima havia um belo desenho.
Mas, agora, olhando o bordado da minha posição, você sabe o que eu estava fazendo.

Muitas vezes, ao longo dos anos, tenho olhado para o céu e digo:
- Pai, o que estás fazendo?
Ele parece responder:
- Estou bordando a sua vida, filho.
E eu continuo perguntando:
- Mas está tudo tão confuso... Pai, tudo em desordem.
Há muitos nós, fatos ruins que não terminam e coisas boas que passam rápido.
- O Pai parece me dizer:
"Meu filho, ocupe-se com seu trabalho, descontraia-se, confie em Mim e...Eu farei o meu trabalho. Um dia, colocarei você em meu colo e então vai ver o plano da sua vida da minha posição."

Muitas vezes não entendemos o que está acontecendo em nossas vidas.
As coisas são confusas, não se encaixam e parece que nada dá certo.
É que estamos vendo o avesso da vida!
Do outro lado, Deus está bordando...

Esse texto é do Prof. Damásio de Jesus que é um dos maiores tratadistas do Direito Penal Brasileiro, com incontáveis publicações na área Processual.

Boa tarde a paz do Senhor Jesus.

"Crê no Senhor Jesus e serás salvo, tu e tua família."

Atos Dos Aposto-los 16,31

Falta mãe em casa!

Falta mãe em casa, claro que falta!

Olhe em torno, caro leitor: sobram mães nos escritórios,

 nos fóruns, nas escolas.

São mães presidentes, juizas, engenheiras, operárias,

 superintendentes, médicas, enfermeiras, doutoras em todas as

 profissões, motoristas, bibliotecárias, lojistas,artistas, secretárias,

 cineastas, jornalistas...

Ah! Faço uma lista delas... Como trabalham bem! São dedicadas,

 disciplinadas, estudiosas,

responsáveis. Superam os homens!

E o mais incrível: ganham menos para fazer o mesmo trabalho que

 eles!

É ou não é um grande achado para o mercado de trabalho?!

Enquanto isto, os homens ficam desempregados...

É verdade, falta mãe em casa.

..
Daquela que sabe sua importância.

Que não se incomoda em abrir mão de sua independência, do seu

 tempo para cuidar dos filhos que seja sempre instruída e

 atualizada, presente e discreta, assim como aquela brisa suave,

 tão útil e tão querida. Que erga seu filho do chão, de dores e

 misérias de todos os matizes.

Tanto faz quantos anos tenha ele ou tenha ela.

Mãe que o estreite nos braços e que o alerte para as próprias

 responsabilidades;que lhe trace os limites indispensáveis para

 uma vida reta e digna.E que caminhe com ele esta vida.

Mãe que não faça do filho um troféu para mostrar aos outros e que

não se limite a lustrar este troféu nas pequenas réstias de tempo

 que lhe sobram da realização pessoal,a que ela denomina de

 “tempo com qualidade... Mãe que saiba que o alimento da alma é

 tão necessário quanto o do corpo.

Por isto, não abandona seu filho na frente da TV, do computador

ou da janela que dá para as drogas, para o crime ou

 para  ociosidade.

  

Aquela mãe que vela o sono, os interesses,os sentimentos, as

tendências do filho e os impulsiona para o bem e para o belo.

Eis que ela o sabe espírito em evolução, que lhe foi confiado por

 Deus para empreender novo avanço na jornada terrena.

E lhe apresenta Jesus, com sua exemplificação das leis divinas que

 lhe muda a concepção de vida e de mundo, informando-o de sua

 responsabilidade na construção do próprio futuro.

  

ao próximo se deve fazer o que se quer para si, porque tudo volta

para seu agente: o mal ou o bem.

Assim, o bem passaria a ser o legado de todos os homens.

A princípio por inteligência, logo após, por puro amor... E mais

 ninguém se arvoraria a ficar com o dinheiro público.

Nem em malas, nem sob a aura das mais diversas faces

 da corrupção.

Não haveria filho que não soubesse o crime que se esgota no

 desrespeito à natureza, ao próprio corpo físico ou a o do seu

 próximo. Haveria sempre o olhar da mãe, entre doce e enérgico

,

a recordar-lhe as lições da responsabilidade moral.

A desobediência seria minoria entre esta espantosa maioria de

 filhos que, hoje, envergonham o Brasil e se comprometem ante a

 lei de causa e efeito.

Ah! Como falta a mãe em casa para afastar os traficantes de

 drogas, de mentiras e de ilusões.

Sua presença segura e plena de amor precisa estar ali, como

 sentinela insubstituível, a proteger

seu filho, preenchendo-lhe o vazio da alma, tornando-o pleno dos

 valores superiores que, por si só, são capazes de torna-lo forte e

 apto à construção da paz e da felicidade.

Mulheres, mães, biológicas ou não, são absolutamente

 indispensáveis para a formação de um mundo melhor.

São porta-vozes da espiritualidade, que encontra em sua ternura

e sensibilidade o terreno fértil para a concretização da

 maravilhosa fraternidade que existe entre o Céu e a Terra.


 Devem, entretanto, secundar-se da responsabilidade espiritual que

 lhes forje o caráter. Ouvir o próprio coração, sair de sua busca

 obsessiva pelas conquistas materiais para arroja-se 

na superioridade espiritual,conquistando a cultura alma,reduzindo

 ao seu legítimo valor à empreitada masculina que tomaram de

 roldão nestas últimas décadas, para reassumir  grande papel de

sua presença na Terra a: ajudar a iluminar as almas que lhe

 foram confiadas por Deus, como filhos, tornando possível a

ansiada regeneração da Humanidade.

Nara Coelho

Obrigada meu Deus.. Por me proporcionar O dia de HOJE!

Este é o dia que o Senhor fez; regozijemo-nos, e alegremo-nos nele." Salmo 118:24

 

SER CHIQUE SEMPRE

"Nunca o termo "chique" foi tão usado para qualificar pessoas como nos dias de hoje.
A verdade é que ninguém é chique por decreto. E algumas boas coisas da
vida, infelizmente, não estão à venda. Elegância é uma delas.
Assim, para ser chique é preciso muito mais que um guarda-roupa ou
closet recheado de grifes famosas e importadas. Muito mais que um belo carro Italiano.

O que faz uma pessoa chique, não é o que essa pessoa tem,
mas a forma como ela se comporta perante a vida.

Chique mesmo é quem fala baixo.
Quem não procura chamar atenção com suas risadas muito altas,
nem por seus imensos decotes e
nem precisa contar vantagens,
mesmo quando estas são verdadeiras.

Chique é atrair, mesmo sem querer, todos os olhares, porque se tem brilho próprio.
Chique mesmo é ser discreto,
não fazer perguntas ou insinuações inoportunas,
nem procurar saber o que não é da sua conta.
Chique mesmo é parar na faixa de pedestre
É evitar se deixar levar pela mania nacional de jogar lixo na rua.
Chique mesmo é dar bom dia ao porteiro do seu prédio e às
pessoas que estão no elevador.
É lembrar do aniversário dos amigos.
Chique mesmo é não se exceder jamais!
Nem na bebida, nem na comida, nem na maneira de se vestir.

Chique mesmo é olhar nos olhos do seu interlocutor.
É "desligar o radar" quando estiverem sentados à mesa do restaurante, e
prestar verdadeira atenção a sua companhia.
Chique mesmo é honrar a sua palavra,
ser grato a quem o ajuda,
correto com quem você se relaciona
e honesto nos seus negócios.
Chique mesmo é não fazer a menor questão de aparecer,
ainda que você seja o homenageado da noite!

Mas para ser chique, chique mesmo, você tem, antes de tudo,
de se lembrar sempre de o quão breve é a vida
e de que, ao final e ao cabo, vamos todos retornar ao mesmo lugar,
na mesma forma de energia.
Portanto, não gaste sua energia com o que não tem valor,
não desperdice as pessoas interessantes com quem se encontrar
e não aceite, em hipótese alguma, fazer qualquer coisa que não te faça bem.
Lembre-se: o diabo parece chique, mas o inferno não tem qualquer glamour!
Porque, no final das contas, chique mesmo é ser feliz!


Investir em conhecimento pode nos tornar sábios... mas amor e fé nos tornam humanos! "

Gloria Kalil

Obrigada meu Deus.. Por me proporcionar O dia de HOJE!


E o Deus da esperança vos encha de toda alegria e paz no vosso ser, para que sejais ricos de esperança no poder do Espírito Santo"Rm 15:13

O GRANDE JOALHEIRO

Há muito tempo, um jovem que vivia desanimado dirigiu-se ao seu professor dizendo:

Me sinto tão fraco que não tenho forças para fazer nada.

Dizem até que não sirvo para nada, que não faço nada certo.
O que posso fazer para que me valorizem mais ?
E o sábio professor tirou um anel que estava usando e deu ao garoto, dizendo:

Tente vender este anel pelo máximo possível, mas não aceite menos que uma moeda de ouro.

O jovem pegou o anel e partiu.
Ofereceu-o a algumas pessoas, que olhavam com algum interesse, mas quando o jovem mencionava a moeda de ouro, alguns riam, outros saiam sem ao menos olhar para ele. Abatido pelo fracasso, resolveu voltar.

E diante do seu professor, disse:
Sinto muito, mas é impossível conseguir o que pediu pelo anel.

E o professor disse:
Devemos saber então quanto vale.

Vá até o joalheiro, diga-lhe que quer vender o anel e pergunte quanto ele dá, mas não importa o quanto ele lhe ofereça, não o venda… Volte aqui com o anel.

O joalheiro examinou o anel, pesou e disse:

Agora, não posso dar mais que 58 moedas de ouro por este anel.
58 MOEDAS DE OURO!!! – exclamou o jovem. Sim, disse o joalheiro, mas se não for urgente, eu posso oferecer até 70 moedas de Ouro.

Então o jovem pegou o anel e voltou emocionado à escola para contar ao professor.

Depois de ouvir tudo o que o jovem lhe contou, o professor disse:
Somos como esse anel, uma jóia valiosa e única, e ninguém, além do Grande Joalheiro, nosso Deus e Pai, que deu seu filho Jesus por amor de nós, sabe o nosso real valor ! Você tem valor, lembre-se você é precioso para DEUS, você é templo do Espírito Santo de DEUS, não fique desanimado, O Senhor tem cuidado de você com um amor tão grande…

“Ou não sabeis que o vosso corpo é o templo do Espírito Santo, que habita em vós, proveniente de Deus, e que não sois de vós mesmos?”

( I Co 6.19)

 

As cartas que não foram lidas

Seguramente há fortunas de ensinamentos nos aguardando

Estes dias, li uma parábola que dizia o seguinte: "Uma família sofria grandes dificuldades econômicas e escreveu a parentes ricos da América do Norte lhes pedindo ajuda. Pouco tempo depois essa família recebe um pacote destes parentes.

Abriram-no com grande ansiedade e euforia, pois ali estava a grande chance de melhora, porém, não encontraram nada de importante, apenas algumas coisas de pouco valor material.

Zangados, jogaram a embalagem no depósito, achando que os parentes ricos, além de não os ajudarem financeiramente, também queriam divertir-se à custa de sua aflição.

Na limpeza geral, que eles costumavam fazer antes da Páscoa, tudo iria para o fogo, no entanto, ao rasgar o papelão interno do pacote, o filho mais novo da família descobriu um fundo duplo, no qual havia uma carta muito atenciosa e no mesmo envelope cem mil dólares".

Quantas vezes, diante dos sofrimentos temos a mesma atitude dessa família.

Na ansiedade de ver resolvido nosso problema, muitas vezes, acabamos vendo o acontecimento apenas superficialmente e jogamos no "depósito de entulhos" a riqueza que tal situação quer nos proporcionar. Tenho aprendido que, em muitas situações de sofrimento permitidas por Deus, há uma carta de amor com uma fortuna de ensinamentos escondida em algum lugar.

O desafio é a acharmos e tomarmos posse do que ela nos traz.

Dessa forma, damos ao nosso sofrimento o valor que ele merece e o reconhecemos como uma graça que nos torna espiritualmente fecundos e ricos interiormente.

Os fatos me fazem acreditar que somente as virtudes provadas nas tempestades da vida são capazes de atingir um grau heroico e se tornarem seguramente posse da alma.

Talvez ao longo de nossa vida já tenhamos recebido muitas "cartas" que ainda não foram lidas, as quais estão ainda nas embalagens que chegaram, entulhadas nas lembranças de nossa história.

Que tal voltarmos hoje ao "depósito de entulhos" e procurarmos ler as cartas que não foram lidas!?... Com certeza, nelas existem grandes e inumeráveis declarações do Amor de Deus e fortunas de ensinamentos nos aguardando

Dijanira Silva
dijanira@geracaophn.com
Dijanira Silva Apresentadora da Rádio CN FM 103.7 em Fátima Portugal

Bom dia para todos e a paz de Cristo Jesus

 
“ Eu te exaltarei,ó Deus,meu rei,e Bendirei o teu nome para sempre e pelos séculos dos séculos.” Salmo 144-1

 

A massacrante felicidade dos outros...

Há no ar um certo queixume sem razões muito claras.
Converso com mulheres que estão entre os 40 e 60 anos, todas com profissão, marido, filhos, saúde, e, ainda assim, elas trazem dentro delas um não-sei-o-quê perturbador, algo que as incomoda, mesmo estando tudo bem.
De onde vem isso?
Anos atrás, a cantora Marina Lima compôs com o seu irmão, o poeta Antonio Cícero, uma música que dizia: 'Eu espero/ acontecimentos/ só que quando anoitece/ é festa no outro apartamento'.
Passei minha adolescência com a mesma sensação de que algo muito animado estava acontecendo em algum lugar para o qual eu não tinha convite.
É uma das características da juventude: considerar-se deslocado e impedido de ser feliz como os outros são - ou aparentam ser.
Só que chega uma hora em que é preciso deixar de ficar tão ligada na grama do vizinho...
As festas em outros apartamentos são fruto da nossa imaginação, que é infectada por falsos holofotes, falsos sorrisos e falsas notícias.
Os notáveis alardeiam muito suas vitórias, mas falam pouco das suas angústias, revelam pouco suas aflições, não dão bandeira das suas fraquezas... Então, fica parecendo que todos estão comemorando grandes paixões e fortunas, quando, na verdade, a festa lá fora não está tão animada assim!
Ao amadurecer, descobrimos que a grama do vizinho não é mais verde coisíssima nenhuma.
Estamos todos no mesmo barco, com motivos pra dançar pela sala e também motivos pra se refugiar no escuro, alternadamente. Só que os motivos pra se refugiar no escuro raramente são divulgados.
Prá consumo externo, todos são belos, sexy, lúcidos, íntegros, ricos, sedutores, enfim, campeões em tudo!
Fernando Pessoa também já se sentiu abafado pela perfeição alheia - e olha que na época em que ele escreveu estes versos não havia esta overdose de revistas que há hoje, vendendo um mundo de faz-de-conta: 'Nesta era de exaltação de celebridades - reais e inventadas - fica difícil mesmo achar que a vida da gente tem graça.' Mas tem.
Paz interior, amigos leais, nossas músicas, livros, fantasias, desilusões e recomeços, tudo isso vale ser incluído na nossa biografia..
Ou será que é tão divertido passar dois dias na Ilha de Caras fotografando junto a todos os produtos dos patrocinadores?
Compensa passar a vida comendo alface para ter o corpo que a profissão de modelo exige?
Será tão gratificante ter um paparazzo na sua cola cada vez que você sai de casa?
Estarão mesmo todos realizando um milhão de coisas interessantes enquanto só você está ai lendo este e-mail?
Favor não confundir uma vida sensacional com uma vida sensacionalista.
As melhores festas acontecem dentro do nosso próprio apartamento...

(Martha Medeiros)

Obrigada meu Deus.. Por me proporcionar O dia de HOJE!

Este é o dia que o Senhor fez; regozijemo-nos, e alegremo-nos nele." Salmo 118:24.

A Sabedoria

Dizem que a idade de uma árvore
conta-se pelas marcas que vão se formando no tronco.
Conosco não é bem assim.
Há pequenos com muito mais marcas na alma que adultos,
por que a vida não lhes ofereceu presentes.
Há idosos que atravessam os anos e partem,
sem que tenham tirado da vida
os ensinamentos que ela ofereceu.
Uma pessoa que vive muito
não é aquela que chega a uma idade avançada,
mas a que aproveita as experiências da vida
para seu aprendizado e vai tirando o melhor
de cada coisa que encontra pela frente.
A sabedoria não está nas rugas da pele,
nem nos cabelos brancos, nem nos anos que passam.
Ela não está também nos conhecimentos que já possuímos,
mas na sede dos mesmos.
Muitas vezes pensamos que sabemos alguma coisa
e na realidade não sabemos muito,
pois olhamos tudo de maneira superficial,
sem ir a fundo, sem ver o outro lado.
Aos 12 anos de idade, Jesus discutia
com os doutores da época e aos 33 partiu,
deixando todos os ensinamentos necessários a nós.
Não importa a nossa idade, nem nossa condição,
estamos aprendendo a cada instante.
Os sábios nutrem-se desses aprendizados,
colocam-os em prática, fazem uso deles e os repassam.
Outros apenas engolem quente, depressa demais,
sem sentir o sabor.
Isso diferencia muito umas pessoas das outras.
Só o sábio busca compreender,
aceita o não, aceita estar errado, pede perdão, perdoa,
deixa-se de lado um pouco para ver o lado do outro,
mesmo que isso lhe exija sacrifício.
Só o sábio quer ser melhor, não por si,
mas para se aproximar ainda mais da perfeição
que estava no coração de Deus
quando Este fez nascer o homem.

Autor desconhecido

Obrigada meu Deus.. Por me proporcionar O dia de HOJE!

Meu neto Davi, em uma uma das muitas praias lindas de Ilhéus BA

Cardápio da Alma

Arroz, feijão, bife, ovo. Isso nós temos no prato, é a fonte de energia que nos faz levantar de manhã e sair para trabalhar. Nossa meta primeira é a sobrevivência do corpo. Mas como anda a dieta da alma?

Outro dia, no meio da tarde, senti uma fome me revirando por dentro. Uma fome que me deixou melancólica. Me dei conta de que estava indo pouco ao cinema, conversando pouco com as pessoas, e senti uma abstinência de viajar que me deixou até meio tonta. Minha geladeira, afortunadamente, está cheia, e ando até um pouco acima do meu peso ideal, mas me senti desnutrida. Você já se sentiu assim também, precisando se alimentar?

Revista, jornal, internet, isso tudo nos informa, nos situa no mundo, mas não sacia. A informação entra dentro da casa da gente em doses cavalares e nos encontra passivos, a gente apenas seleciona o que nos interessa e despreza o resto, e nem levantamos da cadeira neste processo. Para alimentar a alma, é obrigatório sair de casa. Sair à caça. Perseguir.

Se não há silêncio a sua volta, cace o silêncio onde ele se esconde, pegue uma estradinha de terra batida, visite um sítio, uma cachoeira, ou vá para a beira da praia, o litoral é bonito nesta época, tem uma luz diferente, o mar parece maior, há menos gente.

Cace o afeto, procure quem você gosta de verdade, tire férias de rancores e mágoas, abrace forte, sorria, permita que lhe cacem também.

Cace a liberdade que anda tão rara, liberdade de pensamento, de atitudes, vá ao encontro de tudo que não tem regras, patrulha, horários. Cace o amanhã, o novo, o que ainda não foi contaminado por críticas, modismos, conceitos, vá atrás do que é surpreendente, o que se expande na sua frente, o que lhe provoca prazer de olhar, sentir, sorver. Entre numa galeria de arte. Vá assistir a um filme de um diretor que não conhece. Olhe para sua cidade com olhos de estrangeiro, como se você fosse um turista. Abra portas. E páginas.

Arroz, feijão, bife, ovo. Isso me mantém de pé, mas não acaba com meu cansaço diante de uma vida que, se eu me descuido, torna-se repetitiva, monótona, entediante. Mas nada de descuido. Vou me entupir de calorias na alma. Há fartas sugestões no cardápio. Quero engordar no lugar certo.

O ritmo dos dias é tão intenso que às vezes a gente esquece de se alimentar direito.

(Texto de Martha Medeiros